διατροφη Διατροφή και υγεία

[fitbill 1]

 

Από διατροφή πως πάμε;;;

 

Η έλλειψη των βιταμινών μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική δυσλειτουργία ολόκληρου του οργανισμού μας, γι αυτό και είναι σημαντική η πρόσληψη τους από την καθημερινή μας διατροφή. Οι βιταμίνες συμμετέχουν στη μεταφορά ενέργειας και στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων και των λιπαρών ουσιών που προσλαμβάνουμε καθημερινά από τις διάφορες τροφές που λαμβάνουμε.

 

Επίσης, για εμάς τους gamers η πρόσληψη της ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ Α είναι σημαντική για την καλή λειτουργία και προστασία των ματιών μας.

 

Έχω φτιάξει ένα σχετικό video για τις ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ στο YOUTUBE και πόσο σημαντική είναι η πρόσληψη τους!!!!

 

Σχετικό άρθρο του βίντεο: ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ